音楽療法でメンタルヘルス、モーツァルトで心身ともに健康に

モーツァルトを聞いて、心身ともに健康な体を取り戻す。
体を活性化する音楽モーツァルト、ぐっすり眠れるパッヘルベルのカノン
楽器を演奏して、楽しくミュージックケア
音楽療法によるメンタルヘルスで健康になれる
マーチが体を活発にする理由、クラシックが健康に良い理由

心も体も元気になる。そんなモーツァルトの楽曲を厳選した免疫学的音楽療法のライブCD。
楽天ショッピングでも販売されている商品です。

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【管理人感想】
朝の疲れや夜眠れない時に、心をリラックスさせてくれるモーツァルトです。
オススメ度　★★★

音楽療法の起源
音楽療法・この言葉はご存知でしょうか？

ルーツをたどると、人類の誕生の歴史とともに、そのあゆみが見い出されるでしょう。

ルーツをたどる！良いですね〜音楽をやっている方は分かりますよね？
過去の偉人達の作品から学ぶことがいかに大事かって事が（笑）

･･･あっ！音楽をやってない方にはど〜でも良い話でしたね･･･
話を戻しましょう。

当時は、療法というより、神様の心を慰め、自然の怒りを鎮め、
病気の人に取りついていると思われていた悪霊を祓うため、
戦いを前にした兵士の士気を上げるためなど
祭、霊的なものとして生まれたそうです。
歌や演奏、それに合わせた舞踊などが世界中で生まれ、発展してきました。

結構オカルト的ですよね？
阿波踊りや盆踊りなんかもこの中に入るんじゃないですかね？

これらは音楽の力により、
その場にいる人々の心を慰め、勇気づけるものであったと言えます。

今でもそうですよね？
私も大好きなアーティストの音楽を聴いていると、
不思議と元気になったり励まされたりするものです！･･･きっとあなたもそうですよね？

人間は、昔から音楽に支えられ、音楽を創造しながら生きていたってことです。

そして音楽はわたしたちの生活や心の健康に重要な役割を果たしているということです。

だって、私達の生活から音楽がなくなるなんて、考えられませんもんね〜！
ドラマや映画の名シーンにも、それを彩る名曲が存在しています。


音楽療法は20世紀初頭のアメリカで、精神病院を慰問する慈善活動として
音楽が用いられたことが始まりだそうで、
精神的にうつ状態になった兵士に、
音楽を聴く、歌う、演奏することで心の健康を回復する訓練が行われました。

そして精神科医や心理療法士、セラピスト、音楽家により
様々な方法が本格的に研究開発されるようになり、
その後は精神病院においてだけでなく、
様々な障害を持つ子供から高齢者にいたるまで
たくさんの人々のための施設において
音楽療法が積極的に取り入れられるようになってきています。

日本にでは、約50年前に精神病院や障害児施設での活動として始まり、
現在では単なる技術としてではなく、音楽療法をもっと深い次元での
人間と人間の織り成す営みとして捉えることが重要とされています。

音楽療法を音楽による心理療法と考え、病気を治すというのではなく、
病気や障害を持った人と一緒になって

『創造的に生きる歓びを分かち合うことを目指す療法』

としてとらえることが最も重要だそうです。
音楽療法は、いわゆるBGMやリラクゼーションのための音楽ではなく、
人と人の間で心理的なコミュニケーションをはかるための方法と捉えるべきでしょう。

音楽療法とは非常に人間性、
ヒューマニスティックなものを重要視する療法であると言えます。

･･･とまあ、難しそうな説明が続きましたが･･･
音楽を通じて人がコミュニケーションをとるのが大事だという事！
音楽をやっている方なら分かると思いますが、
誰かと一緒に音楽を演奏するのは楽しいですよ！
趣味の合う友達と、自分の大好きなアーティストの話をするのって楽しくないですか？

それでいいと思います。自分の出来る範囲で出来る健康に良いことをする！
それがＬＯＨＡＳな生き方ですから（笑）
無理してもしょうがないですよ！自分の出来る範囲で楽しみましょう！

こんな言葉もあります。

【音楽はどんな哲学より、どんな知恵より、高い啓示である】byベートーベン

う〜ん、そうかもしれませんね！
大好きな曲の歌詞に突き動かされたりする事ってありますもんね！


音楽療法の効果
音楽療法は
音楽の力によって人のいろいろな病気を改善させたり、治療する方法

最近「治療の一環で音楽を利用している」という話題を耳にするようになりました。

いわゆる音楽療法とは、
「音楽の力によって人のいろいろな病気を改善させたり、治療する方法」のことで、
多くの医療施設で取り入れられるようになりました。

このような音楽療法は、古代ギリシアの数学者ピタゴラスも
「音楽が人の精神の乱れを癒すこともできる」と唱えていますが、

科学の進んだ現代において、音楽が医学的作用を持つことは実際に証明され、
健康に悩める現代人にとって大きな救世主ともなり得るものです。

慢性分裂病や自閉症などの改善、高血圧や脳血管障害の克服、
老人性痴呆症の予防や治療、がん患者の延命効果、
不眠症や心身の緊張や痛みの緩和、老人性痴呆症や脳性まひ、
小児まひ交通事故の後遺症、などなどに効果があるとされています。


健康に効果のある音楽

まず効果があると実証されているのはモーツァルトです。

人の健康を支える生体機能に刺激を与える高周波を豊富に含んでいるからです。
多数ある音楽の中でも特に、モーツァルトが良いそうです。
モーツァルトの音楽は3500ヘルツ以上の高周波を豊富に含んでいます。

（一般的には周波数が高いほど音が高くなります）
この高周波音はせき髄から脳にかけての神経系を効果的に刺激し、
その結果健康を支えている生体機能に良い影響を及ぼします。

特にクラシック音楽には、高周波が多いので体に良いそうです。
胎教などでクラシックを聴かせるのもその為です。

数あるクラシック音楽の中でも、モーツァルトは特に高周波が含まれています。
そのため、モーツァルトの音楽が音楽療法として最も効果的なのです。


それからマーチです。

マーチとは、軍隊が行進するときに演奏するあの音楽です。
鼓笛隊とでも言いましょうか？

他には、幼稚園の運動会で大太鼓、小太鼓などで演奏する音楽もマーチですね。

マーチには
集中力を高め、記憶力・集中力のアップ、運動能力の向上効果が認められているんです。


あとは、パッヘルベルのカノンですね。

これもクラシックの曲なのですが、素晴らしいメロディーの感動的な名曲です！
知らない方は是非聴いて欲しいのですが、（私も大好きな曲なので）

この曲には、精神を落ち着かせる効果が認められており、
寝る前に聞くと、深い眠りに入ることが出来るという実験結果も出ているんです。


しかし、実は必ずしもこれらの音楽にこだわる必要はなく、

人間は、自分の好きな音楽を聴いていると脳波が安定することも認められているんです。

あなたにもありませんか？
聴いていて元気になる曲や、心が落ち着く曲、
やる気の出る曲、楽しくなる曲、なぜか泣けてくる曲、etc

それらは、音楽があなたの脳波に影響を与えているからです。

その曲にまつわる記憶や思い出もあるでしょう？
音楽を聴くと自然と思い出したりしませんか？

それらを思い出させてくれるのも、間違いなく
音楽が脳波に影響を与えているからだと思います。

そんな音楽をいっぱい持っているあなたは幸せですから、
ずっと大切にしてあげて下さいね。

まだ持っていないという人もご心配なく、
これからいっぱい見つければ良いんですからね！



あなたを励ます・癒す・元気にする魔法の音は何ですか？Magic Tone



治療以外にも用いられる音楽
治療以外にも様々なところで、音楽の効果が実証されています。

まず。農作物の栽培です。

ビニルハウスの中で植物にクラシックを流し続けるそうです。

すると、農作物が普通よりも早く大きく育つそうです。
これによって、収穫を早める事が出来、そして味も美味しくなるそうですよ。

トマトが甘くなるなんて話は割と知られているかもしれません。

またモーツァルトを聞かせたイチゴは甘みが増すのです。
このイチゴがモーツァルトイチゴとして、売り出されているの知ってました？
このモーツァルトイチゴを使った事を売りにしているケーキもあるんですよ。

それから、ワインの醗酵です。

醗酵させているワインの樽の倉庫の中で、モーツァルトをかけているそうです。
そうすることで、ワインの味が良くなるそうなんです。

最後は牛です。

牛にモーツァルトを聴かせると、乳の出が良くなります。

こうして搾り出したミルクも、モーツァルト乳として売られています。

モーツァルトを聴いて育てられた、牛や農作物が
ブランド化されて売られているのです。これって凄くないですか？

液体にも、植物にも動物にも良いという事は、

水で出来た生物である人間にも良い事は、間違いありません！


今すぐあなたもモーツァルトでブランド化・・・いやいや、
音楽療法で心と体を活性化させましょう。


あなたも魔法の音を聞くだけで健康に！

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