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日記ではないですが、ダイエットの際に食べたもののカロリーを付けるだけで痩せたという本が大ヒットしましたよね。 カロリーを付けているだけで、今まで気にもしていなかったカロリーを気にするようになり、摂取カロリーが減っていくのが楽しくなるみたいですよ。 ダイエットに挑戦しようと思っている方、騙されたと思って一度試してみては如何でしょうか?
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