スカールコラーゲンの効能！脂肪分ゼロの海洋性のマリンコラーゲンで美肌・美容・ダイエット効果

お肌の美容・健康にも良い海洋性のアミノコラーゲン
脂肪分ゼロでダイエット効果もあるスカールコラーゲンとは？
動物性コラーゲンと海洋性コラーゲンの違い
コラーゲンの分解・吸収力や安全性と副作用について

イワシ抽出ペプチド、金時ショウガ、スカールコラーゲンを主成分にビタミンC、ビタミンB群を組み合わせた女性に嬉しい「美容と健康」成分をぎゅ〜っと濃縮したサプリメントです。
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【管理人感想】
飲むと体温が上がる感じです。血行が良くなっている証拠でしょう。
スカールコラーゲンが主成分なので、健康にも安心で、美容効果あります。
肌にハリが出てきて、血行促進効果で、ツヤのある自然で健康的な肌になった感じです。 オススメ度　★★★★★

豚？魚？コラーゲンの種類
肌をキレイにするのがコラーゲンだというのは、ご存知だと思います。

他にもさまざまな、素晴らしい効果があるのは知っていますか？
そして、コラーゲンと呼ばれるものは、全部同じものだと思っていませんか？

実は、コラーゲンは大きく分けて３種類あるのです。

・牛・豚・鶏などの骨や皮などが原料のアニマルコラーゲン
・魚の骨や皮などが原料のマリンコラーゲン
・魚のうろこが原料なのがスカールコラーゲンです。
（マリンコラーゲンの一種ですが、原料の違いから別扱いとします）

では、どれを選べば良いのでしょうか？

コラーゲンの分解と吸収力
まず体への吸収のしやすさが違うんです。

コラーゲンは種類によって線維が分解される温度が違うんです。

人間の体温は３５〜３７℃の間ですよね？

それに対して、アニマルコラーゲンの分解温度は約４０℃

マリンコラーゲンは約３０℃です。

そして、スカールコラーゲンはなんと約９℃で良いのです。

つまりアニマルコラーゲンは、とても体内の温度では分解出来ない。
消化・吸収率が、極めて悪いのです。

インフルエンザにでもなれい！って事ですか？（笑）

冗談はさておき

それに対して、スカールコラーゲンはすぐに分解されますから、消化・吸収率は極めて高く、効果が出やすいのです。

つまり、コラーゲンの取れる食品を食べても分解されなければ意味が無い。

動物の肉や皮・骨からコラーゲンを取るためには、熱によって溶け出した状態の線維を取らなければダメと言うことです。

因みに一般の食品からコラーゲンを必要量摂取するためには、必要摂取量をはるかに超えた脂肪分を同時に取ることになってしまうのです。


つまり、脂肪分を取らずに効率良くコラーゲンを取るには？・・・結論は
スカールコラーゲンが良い！最低でもマリンコラーゲンを選びましょう。



コラーゲンの安全性と副作用
アニマルコラーゲンには、狂牛病、鳥インフルエンザなどをはじめ、副作用として感染症などになる恐れがあります。そのため安全性に疑問が出てきたのです。

また。動物の脂は活性酸素を発生しやすいのです。

そこで、感染症もなく安全性が認められたのがマリンコラーゲンです。

その中でも、魚の骨や皮が原料のマリンコラーゲンは脂肪が混ざっており、それを取り除くにもむずかしい作業が必要なのです。

ちなみに、この脂は不飽和脂肪酸と呼ばれ活性酸素にはなりにくいです。

それに対し、スカールコラーゲンは、脂肪分が全く入っていないので健康的な肌を保ちながらのダイエットにも最適です！

つまり、安全性・健康から考えても、スカールコラーゲン
最低でもマリンコラーゲンが良い！ということになります。


肌・骨・髪に、コラーゲンの美容・健康効果
１・まずは肌の保湿と、張りを保つ効果です。

これは、皮膚の本体と呼ばれる部分の７０％がコラーゲンで出来ているうからです。
（私たちが目にする皮膚は、表皮と呼ばれるはごく薄いものです。
その下にある真皮と呼ばれる部分が皮膚の本体であり、、肌の張りや保湿力、新しい角質との入れ替わりなどに非常に重要なんです。）

コラーゲンを取ることで肌の代謝が高まり、水分を溜め込む力が衰えずみずみずしい張りのあるお肌が、だんだんと戻るようになるんです。


２・骨と関節を強くするのもコラーゲンです。

骨と骨が接する関節は、軟骨で覆われていますが、この軟骨の５０％もコラーゲンです。
軟骨の覆いがなくなると、骨と骨とが直接ぶつかるようになります。
すれあった骨が変形してきます。これが、変形性関節症と呼ばれるものです。

コラーゲンを取ることで、軟骨のコラーゲンも新陳代謝が活発になります。
そして、関節も強くなります。プラハのリウマチ研究所は、コラーゲンをとることで、患者の関節の痛みを和らげることができた。と発表しています。


３・血管の修復にもコラーゲンが必要です。

血管は栄養の通り道であり、常に使用される道には細かいほころびが生じます。
このほころびにコレステロール、カルシウムが固まり、血管をつまらせるのです。
これが、動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞と呼ばれるものです。

このほころびを治し、血管を柔らかく、傷つきにくくするのがコラーゲンの働きです。
コラーゲンを取ることで血管の柔軟性が保たれ、血液もサラサラになります。


４・内臓の修復にもコラーゲンは欠かせません。

特に肝臓です。体内に入った栄養は一度肝臓を通り、有害物質を取り除きます。
また、アルコールを分解するのも肝臓の働きによるものです。

肝臓は、傷が出来ると細胞が死滅し、空洞が出来ます。
すると、肝臓は形を保てなくなるため、その空洞を異常な量のコラーゲンで埋めようとします。
これは、穴を石膏で固めるようなものです。これが肝硬変です。
こうなっては手遅れですので、こうなる前に適度なコラーゲンを取り、穴が開く前に、肝臓の傷を修復する必要があるのです。


５・毛髪の健康もコラーゲンが関わっています。

毛髪もたんぱく質で出来ていますから、コラーゲンにより髪の傷を修復し、枝毛の無い髪にしてくれます。
潤いを保ち、太く健康な髪にする（つまり増毛）効果もあります。
食べ物で摂取！コラーゲンを含む料理・食品・食材
コラーゲンの新陳代謝をはかり、その能力を維持していく為に、毎日「コラーゲンを十分に取る」ことが大切です。

コラーゲンが多く含まれているところは、人間がコラーゲンを必要とする所と同じ、骨や軟骨、 腱、皮、内臓などです。
これらを上手に使わないと、肉や魚を食べてもコラーゲンは不足していることが多いです。

骨つき、皮つきの肉や魚を、じっくりと煮込んだものは、コラーゲンの補給に最適の料理です。
コラーゲンは、熱を加えると溶ける性質を持っています。
時間をかけて煮込みますと、煮汁にコラーゲンがどんどん溶け出してきます。
これを冷やしたものを、煮こごりといいます。
煮汁や煮こごりを食べるのが、一番のコラーゲン補給になります。

魚は切り身でなく、骨や皮つきの煮魚料理にしましょう。
コラーゲンが豊富な骨太のヒラメやカレイがおすすめです。

また、コラーゲンをとるとき、ビタミンCと一緒にとると、さらにパワーアップした効果が得られます。

コラーゲンは消化・分解されて、アミノ酸のかたちで吸収されます。

このアミノ酸を材料にして、からだのコラーゲンが組み立てられますが、まず初めに未熟なコラーゲンをつくり、それが成熟したコラーゲンになる過程があり、ビタミンCは、未熟なコラーゲンから成熟したコラーゲンがつくられるときにその合成を橋渡しする働きがあり、ビタミンCが不足すると、この合成がうまくいかなくなります。

ビタミンCが多く含まれているレモンやブロッコリー、ピーマン、パセリなどを、献立で活用するようにしましょう。

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